Coach Pat

Krafttrainer

Lean & Strong

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Über mich

Krafttrainer, Sportler, Essensliebhaber

Progressives Training und adäquates Essen sind die Bausteine, wenn es um den gezielten Aufbau von Kraft und Muskulatur geht. Es geht einfach nicht anders: Stärker werden und besser aussehen sind immer das Ziel. Nach meinen ersten Besuchen im Studio wollte ich verstehe wie das funktioniert was funktioniert. Ich habe vieles ausprobiert, darunter viel Bullshit und bin oftmals auf der Suche nach Progression gescheitert.

Mich interessierten u.a. folgende Dinge:

  • Wie kann ich auf Kraft und Muskulatur aufbauen und gleichzeitig einen niedrigen Körperfettanteil haben?

  • Wie kann ich kontinuierlich stärker und muskulöser werden?

  • Wie kann ich Spaß an der Sache haben?

  • Wie kann ich durchgehend leistungsfähig sein?

  • Wie krieg ich das mit dem Diabetes gebacken?

Für mich war und ist es immer am wichtigsten die Dinge einfach und damit umsetzbar zu gestalten. Was nicht funktioniert wird von mir kategorisch aussortiert.

Es ist einfach nur der Hammer Menschen stärker und muskulöser zu machen. Training ist ein genialer Lehrmeister. Die physischen und mentalen Veränderungen sind gigantisch und begleiten einem im Leben. Jeder Kampf und Tropfen Schweiß lohnt sich. Diese Veränderungen bei meinen Kunden zu sehen und zu erleben wie sie stärker und muskulöser werden ist der Grund weswegen diese Seite überhaupt existiert. Es ist einfach der Hammer seine Leidenschaft jeden Tag ausüben zu können.

Der tägliche Blick in den Spiegel und dort eine geile Sau zu sehen ist unbezahlbar. Wer hat das heutzutage schon?