Coach Pat

Krafttrainer

Lean & Strong

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Training und Ernährung für Frauen

Muskelaufbau, Fettabbau, Zyklus und Hormone

Sollten Frauen anders trainieren und essen als Männer? Wenn ja, wieso?
Reichen Kurse und Bauch, Beine, Po?
Gibt es Unterschiede für zwischen den Geschlechtern außer  Bartwuchs? Wenn ja, welche?

Hormonelle und weitere biochemische Grundlagen werden erklärt und in die Praxis gebracht. Das Ganze taugt nämlich nur, wenn du es umsetzen kannst.

Erhalte darüber hinaus einen 10-Punkte Step-by-Step-Ernährungsguide.

  • Wann?
    6.7.19
    11-13 Uhr

  • Wo?
    Magic Gym Althengstett
    Bahnhofstraße 1
    75382 Althengstett

  • Kosten?
    15€ für Mitglieder
    25€ für Externe

Alle Teilnehmerinnen können im Anschluss für 50€ (statt 69€) eine Ernährungsberatung inklusive Körperfettanalyse und Bestimmung der Muskelmasse in Anspruch nehmen. Hier gehen wir dann in die individuelle Betreuung und Anpassung.