Online Coaching

Erspar dir die Denkarbeit. Gelange direkt zum Ergebnis.

"Make exercise, sleep and nutrition your best friends and you will defeat some of your worst enemies." 

Was ist Online coaching?

Beim Online Coaching läuft die Kommunikation zwischen Coach und Kunde virtuell über Whatsapp, Mail und Google Sheets ab.
Du erhältst Zugang zu einem eigens für dich angefertigten Trainings- und Ernährungslog, in denen dein Training
und deine Ernährung dokumentiert wird. 

Zusätzlich hast du jederzeit Zugang zu einer Übungsvideothek und kannst mir abgefilmte Übungen zukommen lassen.
Fragen kannst du mir gerne via Mail schicken.

Alle Vorteile des Online Coachings auf einen Blick

Zeitgleiche und zeitversetzte Kommunikation möglich.

Zeitunabhängig

Trainiere im eigenen Studio oder einem anderen Ort deiner Wahl.

Ortsunabhängig

Entscheide selbst wann du trainieren gehst, deine Fragen stellst und Videos deines Trainings einsendest.

Flexibel
Keine Reisezeit

Spare wertvolle Zeit für Fahrten bei Terminen vor Ort.

Übungskorrektur

Erhalte regelmäßige Videofeedbacks zu deiner Übungsausführung.

Direkt

Erhalte umgehend Feedback ohne erst auf den nächsten Termin warten zu müssen.

Interesse geweckt?

 

Wie läuft ein coaching ab?

 

Der Fragebogen & das Kennenlerngespräch sollen klären ob eine Zusammenarbeit für beide Seiten erfolgversprechend ist. Es werden dir Fragen hinsichtlich deiner Motivation, deiner Erfahrung und deines Ziels gestellt.

Fragebogen & Zoom Call

1

Planung & Kick-Off

2

 

Auf Basis deiner Erfahrung, deines Ziels und deines verfügbaren Equipments wird ein Trainings- und Ernährungsplan erstellt. Du bekommst Zugang zu einer eigenen Videothek und ein Kick-Off-Video.

Durchführung & Check-Ins

3

Du protokollierst dein Training und deine Ernährung in den jeweiligen Logs. Auf Basis der wöchentlichen Check-Ins werden Anpassungen vorgenommen, die kontinuierlichen Fortschritt ermöglichen. 

 

Angebote

149

pro Monat

Trainingsplanung

Übungsvideothek

Trainingslog

Wöchentliche Check-Ins

Trainingsplanung

 

Kontinuierlicher Fortschritt.

Trainingsplanung

Ernährungsberatung

Supplementprotokoll

Übungsvideothek

Trainings- & Ernährungslog

Kick-Off Video

Wöchentliche Check-Ins

Online coaching

 

Training und Ernährung
perfekt aufeinander abgestimmt.

249

pro Monat

All-in
149

Ernährungsberatung

Supplementprotokoll

Ernährungslog

Wöchentliche Check-Ins

Ernährungsberatung

 

Umsetzbar, flexibel, erfolgreich.

pro Monat

 

Training & Ernährung

Image by Anastase Maragos

"Training sind alle Maßnahmen zur Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit."

Anhand dieser Definition trainierst du nicht, wenn du dich nicht steigern kannst. Ein individuelles auf dich abgestimmtes Trainingsprogramm sorgt im Online Coaching dafür, dass du dich steigerst und deinem Ziel von einem muskulösen und definierten Körper näher kommst.

Training

louis-hansel-shotsoflouis-phEaeqe555M-un

 

In der Ernährung gibt es weder richtig noch falsch, nur zielgerichtet oder nicht zielgerichtet.

Wir planen deine persönliche Ernährung im Online Coaching auf Basis von Umsetzbarkeit und Kontinuität. Es gibt keine Regeln, sondern lediglich Grundsätze mit deren Hilfe wir ein flexibles und umsetzbares Gerüst bauen, um optimalen Fortschritt zu gewährleisten.

Ernährung

 
 
 

Online Coaching Paket

-17%

Better together

Passe deinen individuellen Trainingsplan und deine Ernährung an um maximalen Erfolg zu generieren und deinen Körper via Online Coaching nach deinen Vorstellungen nach zu formen.

249

statt € 298 pro Monat

Patrick Michel

KONTAKT

Krafttrainer

Madenstr. 55

70619 Stuttgart

Tel: +49 (0) 177 6824844

pat@coachpat.de

Impressum

Datenschutz

AGB

  • Weißes Facbook-Symbol
  • Weißes Instagram-Symbol
  • Weiß Spotify Icon
  • Schwarz Facebook Icon
  • Schwarz Instagram Icon
  • Schwarz Spotify Icon
logo_logo-final.png