Mehr als Training - Der Blog

Mehr als Fitness - Der Blog

Nährstoffe: Ein gesundes Rezept!

Wir haben nur einen einzigen Körper und ich sehe es als meine Pflicht als Mensch an, ihn mit Nährstoffen zu versorgen.

Gesundheit: Die einzige Diät, die wirklich funktioniert!

In diesem Artikel verrate ich dir die 3 Prinzipien, die notwendig sind um langfristig eine gute Figur zu machen und ....

Meine Pflicht als Mensch

Um die Pflicht als Mensch näher zu beleuchten werfen wir einen Blick in die Vergangenheit. Wir gehen zurück zum Ursprung...

Das falsche Coaching und wie du das Richtige für dich findest

Etwas läuft ganz gehörig schief in der Fitnesswelt. Menschen kompensieren ihre Traumata, Leiden und ihren mangelnden Selbstwert mit...

No more Fitness!

Ich habe einfach keine Lust mehr auf Fitness Mir geht diese Fitness- & Bodybuilding-Bubble derart auf den Senkel, dass ich versuche, es...

Stressfrei abnehmen!

Wie du deine Traumfigur mit Leichtigkeit erreichst und hältst ohne dir nen Kopf zu machen.

Gesunde Ernährung heute: Langfristig gut aussehen & gut fühlen!

Dieses Wort: Diät. Was viele unweigerlich mit der Abnahme von Körperfett und -gewicht verbinden, hat ursprünglich eine ganz andere Bedeutung

Mehr als Training.

Das was ich in meinem Leben und im Coaching mache geht weit über die physische Ebene von Training und Ernährung hinaus,...