Stark sein, schön sein und fit sein ist kein Hexenwerk, sondern nur eine Frage der richtigen Betreuung.
Alles probiert, nichts hat funktioniert, zumindest nicht so, wie ich es wollte.
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Seit meinem 16. Lebensjahr trainiere ich bereits und habe seitdem so ziemlich jede Trainingsform durchgemacht. Einher ging das Testen jeglicher Ernährungsform. Im Laufe der Jahre habe ich gelernt auf meinen Körper zu hören. Ich konnte herausfinden was mir gut tut und was nicht. Das verleiht einem eine enorme Erleichterung und gleichzeitig Macht alles in den Griff zu bekommen. Heute habe ich die volle Kontrolle über mein Training und meine Ernährung und damit über meinen Körper.
Dabei war das gar nicht so einfach, da einem von außen immer wieder suggeriert wird, was man denn zu tun hätte. Dabei kann dir nur dein Gefühl und das Feedback deines Körpers die richtige Antwort nennen.
Ich habe es für mich herausgefunden und musste feststellen, dass lediglich ein entspannter Zustand mit vollstem Vertrauen in einen maßgeschneiderten Plan, den Prozess und die eigenen Fähigkeiten zu signifikantem Erfolg führt. Hinzu kommt ein Umfeld und eine Betreuung, die dich motivierend und unterstützt, statt alles immer wieder in Frage zu stellen und so nicht von der Stelle zu kommen.
Ich bin seit über 10 Jahren im Fitness- und Gesundheitsbereich als Coach, Personal Trainer und Ausbilder tätig.
MIt dem STRONGER GYM habe ich meinen langen gehegten Traum verwirklicht und eine Atmosphäre geschaffen, die es Menschen ermöglicht sich voll und ganz auf ihr Training zu konzentrieren.
Da rund 99% aller Studiobesucher nach 2 Jahren immer noch so aussehen wir auf ihrem Anmeldefoto galt es ein Umfeld zu schaffen in dem jeder Einzelne Erfolg hat und Fortschritte macht. Alles andere ist nicht tragbar. Weswegen, wenn nicht um sich zu berbessern, geht man sonst ins Training?
Permanente Betreuung, Spaß, Fokus und Freiheit im Training und in der Ernährung sind die Erfolgsgaranten, wenn es um schnelle und nachhaltige Veränderungen hinsichtlich Kraft, Figur und Gesundheit geht. Nur durch das richtige Equipment, das richtige Umfeld und eine permanente, persönliche und professionelle Betreuung sind Veränderungen langfristig aufrecht zu halten.
Für meine Mitglieder und Privatkunden stelle ich genau das zur Verfügung. Ich mache sie stärker, ich mache sie fitter und nun ja geiler!
Schicke mir gerne eine Mail oder kontaktiere mich per Whatsapp, wenn du dir ein Umfeld erschaffen möchtest, dass dich motiviert und ermutigt die beste Version deines Selbst zu sein. Ich begleite dich persönlich auf deinem Weg zu einem starken, fitten und gesunden Körper der sich dich täglich energetisch und selbstischer fühlen lässt.
Schon gehört?
Als Experte für Kraft- & Figuroptimierung und Typ 1 Diabetiker war ich bereits des öfteren im Zuckerjunkies-Podcast zu Gast und habe meine Erfahrungen und meine Expertise hinsichtlich Kraft, Gesundheit und Figuroptimierung geteilt.
307 – Coach Pat – Ich esse nicht und werde trotzdem dick
https://zuckerjunkies.com/307-coach-pat-ich-esse-nicht-und-werde-trotzdem-dick/
228 – Bewusster essen – Gilt nicht nur für Diabetiker
https://zuckerjunkies.com/228-bewusster-essen-diabetiker-coachpat/
128 – Erfahre wie Du als Diabetiker durch Krafttraining Deinen Insulinbedarf halbieren kannst
149 – Coach Pat – FPE – Warum Junkfood zum Testen von FPEs
https://zuckerjunkies.com/149-coach-pat-fpe-warum-junkfood-zum-testen-von-fpes/
Darüber hinaus hatte ich in der Vergangenheit einen eigenen Podcast bei dem ich mit Olli von Corefit regelmäßig Gäste aus den Bereichen Sport, Gesundheit und Fitness eingeladen habe.
Kontakt
Anschreiben, mehr erfahren und loslegen. Der Kontakt zu mir ist so leicht, wie der Prozess bei dem ich dich begleite.
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