Über mich

Grüße aus Stuttgart

"Be happy, but never satisfied."

Patrick Michel

Geburtsdatum: 1. August 1988

Geburtsort: Leverkusen

Wohnort: Stuttgart

Hobbies: Beugen, Heben, Drücken, Ziehen, Essen, Schlafen, Lesen, Reden

Ich mach gerne das Beste aus mir und meinem Körper.

Das erfordert Einsatz und Willen aber vor allem einen Plan. Ohne Plan bist Du aufgeschmissen, ohne Plan kommst Du nicht voran und ohne voran zu kommen machts auch keinen Spaß.

Spaß und Fortschritt gehen Hand in Hand. Beides ist essenziell um langfristig einen muskulösen und definierten Körper zu haben.

Dabei Menschen auf ihrem Weg zu begleiten und sie zu motivieren härter zu trainieren, besser zu essen und alles für ihr Ziel zu tun ist der Grund weswegen diese Seite existiert.

Ich helfe Dir dabei Dein Training und Deine Ernährung zu optimieren, um Dir zu ermöglichen Dir den Körper zu holen, den Du haben willst.

 

Expertise

Neben der Praxiserfahrung aus über 15 Jahren Sport, insbesondere dem Krafttraining, haben sich auch einige Lizenzen und andere Qualifikationen angesammelt.

Auch, wenn ich finde, dass ein Blatt Papier nichts darüber aussagt wie gut jemand mit Menschen umgehen kann soll es zeigen, dass ich stets dabei bin das Beste aus mir zu machen.

Ich möchte auf Basis wissenschaftlicher Grundlage und erprobter Praxiserfahrung up-to-date zu sein um Dir die beste Betreuung im Online Coaching & Personal Training zu gewährleisten um bestmögliche Resultate zu erzielen.

Anbei dazu ein paar Ausschnitte.

Qualifikationen

Schwerpunkte der Ausbildung:

Medizinische Fitnesstraining

Sporternährung

Personal Training

IST Diplom
Sport- & Fitnesstrainer

Schwerpunkte der Ausbildung:

Functional Training

Athlethiktraining

IST Diplom
Fitness Professional

Schwerpunkte der Ausbildung:

Before & After

Funktionelle Anatomie

Programm Design

YPSI
B-Lizenz-Trainer

Schwerpunkte der Ausbildung:

Kettlbelltraining

Swings, Cleans, Snatches, Jerks

Turkish Get-Up

IKFF
Certified Kettlebell Teacher

Schwerpunkte der Ausbildung:

Sprinttraining

Agility Training

Mannschaftstraining

Training for Warriors
Lvl 2

Schwerpunkte der Ausbildung:

Olympisches Gewichtheben

Umsetzen & Stoßen

Reißen

BVDG
Langhantel-Lizenz

Praxis

Steve Maxwell

Integrated Breathing & Mobility Conditioning

Steve Cotter

Certified Kettlebell Teacher

Online Coaching &

Posing

Valentin Tambosi
Andreas Pürzel

Fettfreie Masse - 

Trainings- und Ernährungsstrategien 

Science & Development of Muscle Hypertrophy

Brad Schoenfeld
Andreas Scholz

Sporternährung

Noch Fragen?

MEINE LEISTUNG

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Online coaching

Patrick Michel

KONTAKT

Krafttrainer

Madenstr. 55

70619 Stuttgart

Tel: +49 (0) 177 6824844

pat@coachpat.de

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