Über mich
"Grüße!"
Patrick Michel
Geburtsdatum: 1. August 1988
Geburtsort: Leverkusen
Wohnort: Esslingen
Hobbies: Beugen, Heben, Drücken, Ziehen, Essen, Schlafen, Lesen, Reden
Ich mach gerne das Beste aus mir und meinem Körper. Nichts geht mir mehr aufn Sack als Potenzial zu verschenken.
Meine Leidenschaft auszuüben erforderte anfangs Einsatz und Willen aber vor allem einen Plan. Ohne Plan wäre ich aufgeschmissen gewesen und ich habe immer noch das Gefühl einfach nur irgendwas zu machen, wenn ich keine feste Struktur habe, der ich folgen kann. Fortschritte mache ich dadurch sicherlich, aber Potenzial bleibt dadurch dennoch ungenutzt.
Angetrieben davon immer besser zu werden gibt es für mich nichts grausameres als keinen Fortschritt zu machen. Ohne Plan kannst du wie gesagt zwar auch Fortschritte machen, aber irgendwie ist es halt nicht das Maximum. Instinktiv weiß man, dass man was liegen lässt.
Wenn du hier lediglich auf der Such nach Spaß & Unterhaltung bist muss ich dich enttäuschen.
Ich begleite dich, wenn du Fortschritte machen willst, wenn du besser trainieren willst, wenn du mehr Muskeln aufbauen willst, stärker werden willst und einen herausragenden Körper aufbauen willst und gewillt bist deine Leidenschaft mit einem Plan zielgerichtet einzusetzen.
Ich helfe Dir dabei Dein Training und Deine Ernährung zu optimieren, um Dir zu ermöglichen Dir den Körper zu holen, den Du haben willst.
Expertise
Neben der Praxiserfahrung aus über 15 Jahren Sport, insbesondere dem Krafttraining, haben sich auch einige Lizenzen und andere Qualifikationen angesammelt.
Auch, wenn ich finde, dass ein Blatt Papier nichts über Coachingfähigkeiten aussagt, soll es zeigen, dass ich stets dabei bin, das Beste aus mir zu machen.
Ich möchte auf Basis wissenschaftlicher Grundlage und erprobter Praxiserfahrung up-to-date zu sein.
Ich möchte dir die beste Betreuung im Online Coaching gewährleisten um dir bestmögliche Resultate zu ermöglichen
Anbei dazu ein paar Ausschnitte.
Qualifikationen
IST Diplom
Sport- & Fitnesstrainer
Schwerpunkte der Ausbildung:
Medizinische Fitnesstraining
Sporternährung
Personal Training
IST Diplom
Fitness Professional
Schwerpunkte der Ausbildung:
Functional Training
Athlethiktraining
YPSI
B-Lizenz-Trainer
Schwerpunkte der Ausbildung:
Before & After
Funktionelle Anatomie
Programm Design
IKFF
Certified Kettlebell Teacher
Schwerpunkte der Ausbildung:
Kettlbelltraining
Swings, Cleans, Snatches, Jerks
Turkish Get-Up
Training for Warriors
Lvl 2
Schwerpunkte der Ausbildung:
Sprinttraining
Agility Training
Mannschaftstraining
BVDG
Langhantel-Lizenz
Schwerpunkte der Ausbildung:
Olympisches Gewichtheben
Umsetzen & Stoßen
Reißen
Praxis
Steve Maxwell
Integrated Breathing & Mobility Conditioning
Andreas Pürzel
Fettfreie Masse -
Trainings- und Ernährungsstrategien
Steve Cotter
Certified Kettlebell Teacher
Brad Schoenfeld
Science & Development of Muscle Hypertrophy
Valentin Tambosi
Online Coaching & Posing
Andreas Scholz
Sporternährung