Über mich

"Grüße!"

 

Patrick Michel

Geburtsdatum: 1. August 1988

Geburtsort: Leverkusen

Wohnort: Esslingen

Hobbies: Beugen, Heben, Drücken, Ziehen, Essen, Schlafen, Lesen, Reden

Ich mach gerne das Beste aus mir und meinem Körper. Nichts geht mir mehr aufn Sack als Potenzial zu verschenken.

Meine Leidenschaft auszuüben erforderte anfangs Einsatz und Willen aber vor allem einen Plan. Ohne Plan wäre ich aufgeschmissen gewesen und ich habe immer noch das Gefühl einfach nur irgendwas zu machen, wenn ich keine feste Struktur habe, der ich folgen kann. Fortschritte mache ich dadurch sicherlich, aber Potenzial bleibt dadurch dennoch ungenutzt.

Angetrieben davon immer besser zu werden gibt es für mich nichts grausameres als keinen Fortschritt zu machen. Ohne Plan kannst du wie gesagt zwar auch Fortschritte machen, aber irgendwie ist es halt nicht das Maximum. Instinktiv weiß man, dass man was liegen lässt.

Wenn du hier lediglich auf der Such nach Spaß & Unterhaltung bist muss ich dich enttäuschen.

Ich begleite dich, wenn du Fortschritte machen willst, wenn du besser trainieren willst, wenn du mehr Muskeln aufbauen willst, stärker werden willst und einen herausragenden Körper aufbauen willst und gewillt bist deine Leidenschaft mit einem Plan zielgerichtet einzusetzen. 

Ich helfe Dir dabei Dein Training und Deine Ernährung zu optimieren, um Dir zu ermöglichen Dir den Körper zu holen, den Du haben willst.

Expertise

Neben der Praxiserfahrung aus über 15 Jahren Sport, insbesondere dem Krafttraining, haben sich auch einige Lizenzen und andere Qualifikationen angesammelt.

Auch, wenn ich finde, dass ein Blatt Papier nichts über Coachingfähigkeiten aussagt, soll es zeigen, dass ich stets dabei bin, das Beste aus mir zu machen.

Ich möchte auf Basis wissenschaftlicher Grundlage und erprobter Praxiserfahrung up-to-date zu sein.

Ich möchte dir die beste Betreuung im Online Coaching gewährleisten um dir bestmögliche Resultate zu ermöglichen​

Anbei dazu ein paar Ausschnitte.

Qualifikationen

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IST Diplom
Sport- & Fitnesstrainer

Schwerpunkte der Ausbildung:

Medizinische Fitnesstraining

Sporternährung

Personal Training

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IST Diplom
Fitness Professional

Schwerpunkte der Ausbildung:

Functional Training

Athlethiktraining

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YPSI
B-Lizenz-Trainer

Schwerpunkte der Ausbildung:

Before & After

Funktionelle Anatomie

Programm Design

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IKFF
Certified Kettlebell Teacher

Schwerpunkte der Ausbildung:

Kettlbelltraining

Swings, Cleans, Snatches, Jerks

Turkish Get-Up

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Training for Warriors
Lvl 2

Schwerpunkte der Ausbildung:

Sprinttraining

Agility Training

Mannschaftstraining

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BVDG
Langhantel-Lizenz

Schwerpunkte der Ausbildung:

Olympisches Gewichtheben

Umsetzen & Stoßen

Reißen

Praxis

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Steve Maxwell

Integrated Breathing & Mobility Conditioning

Andreas Pürzel

Fettfreie Masse - 

Trainings- und Ernährungsstrategien 

Steve Cotter

Certified Kettlebell Teacher

Brad Schoenfeld

Science & Development of Muscle Hypertrophy

Valentin Tambosi

Online Coaching & Posing

Andreas Scholz

Sporternährung