Über mich

"Grüße!"

PW_08328-1_sw.jpg
 
IMG-20210604-WA0008.jpg

Patrick Michel

Geburtsdatum: 1. August 1988

Geburtsort: Leverkusen

Wohnort: Esslingen

Hobbies: Beugen, Heben, Drücken, Ziehen, Essen, Schlafen, Lesen, Reden

Ich mach gerne das Beste aus mir und meinem Körper. Nichts geht mir mehr aufn Sack als Potenzial zu verschenken.

Meine Leidenschaft auszuüben erforderte anfangs Einsatz und Willen aber vor allem einen Plan. Ohne Plan wäre ich aufgeschmissen gewesen. Ich benötige eine Struktur, der ich folgen kann.

Fortschritte lassen sich auch sicherlich ohne erzielen, aber Potenzial bleibt dadurch dennoch ungenutzt. Und sowas nervt mich.

Angetrieben davon immer besser zu werden gibt es für mich darüber hinaus nichts grausameres als auf der Stelle zu treten.

Ohne Plan kannst du wie gesagt zwar auch irgendwie voran, aber es ist halt nicht das maximal Mögliche.

Instinktiv weißt du, dass du was liegen lässt.

Wenn du hier lediglich auf der Suche nach Spaß, Unterhaltung und eine Schulter zum ausheulen bist, muss ich dich enttäuschen.

Ich begleite dich, wenn du Fortschritte machen willst, wenn du besser trainieren willst, wenn du besser & bewusster essen willst, wenn du stärker werden willst um eine athletische & attraktive Figur aufzubauen.

Und dieser Weg darf simpel gestaltet sein.

Dieser Weg darf sich leicht anfühlen:

Ohne jeglichen Druck, ohne Klischees und Infos von außen, die dir sagen was du tun solltest und was richtig und falsch ist.

Ich helfe dir zu einem attraktiven athletischen Körper und einer gesunden Beziehung zum Essen bei der du entspannt auf kein Lebensmittel verzichten musst.

DSC02046.jpg

Expertise

Neben der Praxiserfahrung aus über 15 Jahren Sport, insbesondere dem Krafttraining, haben sich auch einige Lizenzen und andere Qualifikationen angesammelt.

Auch, wenn ich finde, dass ein Blatt Papier nichts über Coachingfähigkeiten aussagt, soll es zeigen, dass ich stets dabei bin, das Beste aus mir zu machen.

Ich möchte auf Basis wissenschaftlicher Grundlage und erprobter Praxiserfahrung up-to-date zu sein.

Ich möchte dir die beste Betreuung im Online Coaching gewährleisten, um dir bestmögliche Resultate zu ermöglichen​

Anbei dazu ein paar Ausschnitte:

Qualifikationen

ic_ic_01.png
IST Diplom
Sport- & Fitnesstrainer

Schwerpunkte der Ausbildung:

Medizinische Fitnesstraining

Sporternährung

Personal Training

ic_ic_02.png
IST Diplom
Fitness Professional

Schwerpunkte der Ausbildung:

Functional Training

Athlethiktraining

ic_ic_03.png
YPSI
B-Lizenz-Trainer

Schwerpunkte der Ausbildung:

Before & After

Funktionelle Anatomie

Programm Design

ic_ic_04.png
IKFF
Certified Kettlebell Teacher

Schwerpunkte der Ausbildung:

Kettlbelltraining

Swings, Cleans, Snatches, Jerks

Turkish Get-Up

ic_ic_05.png
Training for Warriors
Lvl 2

Schwerpunkte der Ausbildung:

Sprinttraining

Agility Training

Mannschaftstraining

ic_ic_06.png
BVDG
Langhantel-Lizenz

Schwerpunkte der Ausbildung:

Olympisches Gewichtheben

Umsetzen & Stoßen

Reißen

Praxis

Steve%2520Maxwell_edited_edited.jpg
Steve Maxwell

Integrated Breathing & Mobility Conditioning

IMG_20200627_130047.jpg
Andreas Pürzel

Fettfreie Masse - 

Trainings- und Ernährungsstrategien 

coachpatmic___BMJUVlPgXu8___.jpg
Steve Cotter

Certified Kettlebell Teacher

Brad%20Schoenfeld_edited.jpg
Brad Schoenfeld

Science & Development of Muscle Hypertrophy

IMG-20181015-WA0013.jpg
Valentin Tambosi

Online Coaching & Posing

IMG_20190406_135238.jpg
Andreas Scholz

Sporternährung