Über mich
"Grüße!"
"Be happy, but never satisfied."
Patrick Michel
Geburtsdatum: 1. August 1988
Geburtsort: Leverkusen
Wohnort: Stuttgart
Hobbies: Beugen, Heben, Drücken, Ziehen, Essen, Schlafen, Lesen, Reden
Ich mach gerne das Beste aus mir und meinem Körper. Nichts geht mir mehr aufn Sack als Potenzial zu verschenken.
Meine Leidenschaft auszuüben erfordert Einsatz und Willen aber vor allem einen Plan. Ohne Plan habe ich das Gefühl einfach nur irgendwas zu machen. Ob ich dadurch voran komme sei mal dahingestellt.
Angetrieben davon immer besser zu werden gibt es für mich nichts grausameres als keinen Fortschritt zu machen. Ohne Plan kannst du zwar auch Fortschritte machen, aber irgendwie ist es halt nicht das Maximum. Instinktiv weiß man, dass man was liegen lässt.
Der Spaß kommt dabei nicht zu kurz: Fortschritt ist für mich dieser Spaß. Wenn ich besser werde, habe ich mehr Spaß als nur die Befriedigung trainiert zu haben.
Wenn du hier lediglich auf der Such nach Spaß bist muss ich dich enttäuschen.
Ich begleite dich, wenn du besser trainieren willst, wenn du Muskeln aufbauen willst und einen herausragenden Körper aufbauen willst und gewillt bist deine Leidenschaft mit einem Plan zielgerichtet einzusetzen.
Ich helfe Dir dabei Dein Training und Deine Ernährung zu optimieren, um Dir zu ermöglichen Dir den Körper zu holen, den Du haben willst.
Neben der Praxiserfahrung aus über 15 Jahren Sport, insbesondere dem Krafttraining, haben sich auch einige Lizenzen und andere Qualifikationen angesammelt.
Auch, wenn ich finde, dass ein Blatt Papier nichts darüber aussagt, wie gut jemand mit Menschen umgehen kann, soll es zeigen, dass ich stets dabei bin, das Beste aus mir zu machen.
Ich möchte auf Basis wissenschaftlicher Grundlage und erprobter Praxiserfahrung up-to-date zu sein.
Ich möchte dir die beste Betreuung im Online Coaching gewährleisten um dir bestmögliche Resultate zu ermöglichen
Anbei dazu ein paar Ausschnitte.
Expertise
Qualifikationen
Schwerpunkte der Ausbildung:
Medizinische Fitnesstraining
Sporternährung
Personal Training
IST Diplom
Sport- & Fitnesstrainer
Schwerpunkte der Ausbildung:
Functional Training
Athlethiktraining
IST Diplom
Fitness Professional
Schwerpunkte der Ausbildung:
Before & After
Funktionelle Anatomie
Programm Design
YPSI
B-Lizenz-Trainer
Schwerpunkte der Ausbildung:
Kettlbelltraining
Swings, Cleans, Snatches, Jerks
Turkish Get-Up
IKFF
Certified Kettlebell Teacher
Schwerpunkte der Ausbildung:
Sprinttraining
Agility Training
Mannschaftstraining
Training for Warriors
Lvl 2
Schwerpunkte der Ausbildung:
Olympisches Gewichtheben
Umsetzen & Stoßen
Reißen
BVDG
Langhantel-Lizenz
praxis
Steve Maxwell
Integrated Breathing & Mobility Conditioning
Steve Cotter
Certified Kettlebell Teacher
Online Coaching &
Posing
Valentin Tambosi
Andreas Pürzel
Fettfreie Masse -
Trainings- und Ernährungsstrategien
Science & Development of Muscle Hypertrophy
Brad Schoenfeld
Andreas Scholz
Sporternährung