Über mich

"Grüße!"

"Be happy, but never satisfied."

 

Patrick Michel

Geburtsdatum: 1. August 1988

Geburtsort: Leverkusen

Wohnort: Stuttgart

Hobbies: Beugen, Heben, Drücken, Ziehen, Essen, Schlafen, Lesen, Reden

Ich mach gerne das Beste aus mir und meinem Körper. Nichts geht mir mehr aufn Sack als Potenzial zu verschenken.

Meine Leidenschaft auszuüben erfordert Einsatz und Willen aber vor allem einen Plan. Ohne Plan habe ich das Gefühl einfach nur irgendwas zu machen. Ob ich dadurch voran komme sei mal dahingestellt.

Angetrieben davon immer besser zu werden gibt es für mich nichts grausameres als keinen Fortschritt zu machen. Ohne Plan kannst du zwar auch Fortschritte machen, aber irgendwie ist es halt nicht das Maximum. Instinktiv weiß man, dass man was liegen lässt.

Der Spaß kommt dabei nicht zu kurz: Fortschritt ist für mich dieser Spaß. Wenn ich besser werde, habe ich mehr Spaß als nur die Befriedigung trainiert zu haben.

Wenn du hier lediglich auf der Such nach Spaß bist muss ich dich enttäuschen.

Ich begleite dich, wenn du besser trainieren willst, wenn du Muskeln aufbauen willst und einen herausragenden Körper aufbauen willst und gewillt bist deine Leidenschaft mit einem Plan zielgerichtet einzusetzen. 

Ich helfe Dir dabei Dein Training und Deine Ernährung zu optimieren, um Dir zu ermöglichen Dir den Körper zu holen, den Du haben willst.

Neben der Praxiserfahrung aus über 15 Jahren Sport, insbesondere dem Krafttraining, haben sich auch einige Lizenzen und andere Qualifikationen angesammelt.

Auch, wenn ich finde, dass ein Blatt Papier nichts darüber aussagt, wie gut jemand mit Menschen umgehen kann, soll es zeigen, dass ich stets dabei bin, das Beste aus mir zu machen.

Ich möchte auf Basis wissenschaftlicher Grundlage und erprobter Praxiserfahrung up-to-date zu sein.

Ich möchte dir die beste Betreuung im Online Coaching gewährleisten um dir bestmögliche Resultate zu ermöglichen​

Anbei dazu ein paar Ausschnitte.

Expertise

Qualifikationen

Schwerpunkte der Ausbildung:

Medizinische Fitnesstraining

Sporternährung

Personal Training

IST Diplom
Sport- & Fitnesstrainer

Schwerpunkte der Ausbildung:

Functional Training

Athlethiktraining

IST Diplom
Fitness Professional

Schwerpunkte der Ausbildung:

Before & After

Funktionelle Anatomie

Programm Design

YPSI
B-Lizenz-Trainer

Schwerpunkte der Ausbildung:

Kettlbelltraining

Swings, Cleans, Snatches, Jerks

Turkish Get-Up

IKFF
Certified Kettlebell Teacher

Schwerpunkte der Ausbildung:

Sprinttraining

Agility Training

Mannschaftstraining

Training for Warriors
Lvl 2

Schwerpunkte der Ausbildung:

Olympisches Gewichtheben

Umsetzen & Stoßen

Reißen

BVDG
Langhantel-Lizenz

praxis

Steve Maxwell

Integrated Breathing & Mobility Conditioning

Steve Cotter

Certified Kettlebell Teacher

Online Coaching &

Posing

Valentin Tambosi
Andreas Pürzel

Fettfreie Masse - 

Trainings- und Ernährungsstrategien 

Science & Development of Muscle Hypertrophy

Brad Schoenfeld
Andreas Scholz

Sporternährung

Schick mir deine Anfrage!

Patrick Michel

KONTAKT

Krafttrainer

 

Solinger Straße 68

51371 Leverkusen

Tel: +49 (0) 177 6824844

pat@coachpat.de

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