"Be happy, but never satisfied."
Patrick Michel
Geburtsdatum: 1. August 1988
Geburtsort: Leverkusen
Wohnort: Stuttgart
Hobbies: Beugen, Heben, Drücken, Ziehen, Essen, Schlafen, Lesen, Reden
Ich mach gerne das Beste aus mir und meinem Körper.
Das erfordert Einsatz und Willen aber vor allem einen Plan. Ohne Plan bist Du aufgeschmissen, ohne Plan kommst Du nicht voran und ohne voran zu kommen machts auch keinen Spaß.
Spaß und Fortschritt gehen Hand in Hand. Beides ist essenziell um langfristig einen muskulösen und definierten Körper zu haben.
Dabei Menschen auf ihrem Weg zu begleiten und sie zu motivieren härter zu trainieren, besser zu essen und alles für ihr Ziel zu tun ist der Grund weswegen diese Seite existiert.
Ich helfe Dir dabei Dein Training und Deine Ernährung zu optimieren, um Dir zu ermöglichen Dir den Körper zu holen, den Du haben willst.
Expertise
Neben der Praxiserfahrung aus über 15 Jahren Sport, insbesondere dem Krafttraining, haben sich auch einige Lizenzen und andere Qualifikationen angesammelt.
Auch, wenn ich finde, dass ein Blatt Papier nichts darüber aussagt wie gut jemand mit Menschen umgehen kann soll es zeigen, dass ich stets dabei bin das Beste aus mir zu machen.
Ich möchte auf Basis wissenschaftlicher Grundlage und erprobter Praxiserfahrung up-to-date zu sein um Dir die beste Betreuung im Online Coaching & Personal Training zu gewährleisten um bestmögliche Resultate zu erzielen.
Anbei dazu ein paar Ausschnitte.
Qualifikationen
Schwerpunkte der Ausbildung:
Medizinische Fitnesstraining
Sporternährung
Personal Training
IST Diplom
Sport- & Fitnesstrainer
Schwerpunkte der Ausbildung:
Functional Training
Athlethiktraining
IST Diplom
Fitness Professional
Schwerpunkte der Ausbildung:
Before & After
Funktionelle Anatomie
Programm Design
YPSI
B-Lizenz-Trainer
Schwerpunkte der Ausbildung:
Kettlbelltraining
Swings, Cleans, Snatches, Jerks
Turkish Get-Up
IKFF
Certified Kettlebell Teacher
Schwerpunkte der Ausbildung:
Sprinttraining
Agility Training
Mannschaftstraining
Training for Warriors
Lvl 2
Schwerpunkte der Ausbildung:
Olympisches Gewichtheben
Umsetzen & Stoßen
Reißen
BVDG
Langhantel-Lizenz
Praxis
Steve Maxwell
Integrated Breathing & Mobility Conditioning
Steve Cotter
Certified Kettlebell Teacher
Online Coaching &
Posing
Valentin Tambosi
Andreas Pürzel
Fettfreie Masse -
Trainings- und Ernährungsstrategien
Science & Development of Muscle Hypertrophy
Brad Schoenfeld
Andreas Scholz
Sporternährung
